零基础瑜伽舞蹈培训 6800考证

联系人：易老师

广州瑜曼伊人舞蹈瑜伽培训学院六大校区统招生

天河总校：广州市天河区中山大到历德雅舍（BRT上社）

岗顶分校：广州市天河区天河路百脑汇C座（地铁3号线岗顶C出口）

珠江新城分校：珠江新城华利路21号远洋明珠大厦（地铁五羊站、珠江新城站B1出口）

北京路分校：广州市越秀区北京路步行街广百百货新翼大厦21楼

番禺分校：广州市番禺市桥大北路105号凯美大厦6楼

新塘分校：广州市增城区新塘107国道旁豪进广场34号（白江地铁站D2出口麦当劳旁）

【哈他瑜伽】       

瑜伽是一项有着5000多年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善人的身体和心性。

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。此外，培养心灵和谐和情感稳定的状态也引导你改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体协调平衡，保持健康。

课程目标

瑜曼伊人瑜伽培训学院注重瑜伽理论及学员瑜伽课程实践能力的教学原则，向学员传授瑜伽教学技巧及瑜伽理论知识，常见课程编排技巧，瑜伽常见问题解答，让学员学会根据不同群体的需要设计各种安全、有效的瑜伽教学系列课程、并可根据会员的需求制定相应的教学计划。令教练能胜任各类型瑜伽健身中心的教学工作，成为专业的瑜伽传播和分享者。

课程大纲

十人精致小班，老师手把手指导教学，学生超过五人配助教协助指导：

初级课程20天：瑜伽历史介绍，瑜伽呼吸，瑜伽饮食， 瑜伽热身体位，哈他瑜伽体位上百个，瑜伽冥想（蓝图冥想，OM语音冥想，烛光冥想），清理经络调息法，学习瑜伽基本功入门、形体训练，柔韧度训练和瑜伽体位法、带课技巧，呼吸法和理论课程

中级课程6天：学习各类特色瑜伽课程，高温瑜伽，纤体瑜伽，阴瑜珈，办公室瑜伽，流水瑜伽，舞韵瑜伽

高级课程15天：学习瑜伽高级课程冥想法以及理论课程，进修瑜伽轮，瑜伽球课程

考核方式

学员在完成培训课程时，要经过理论和实践（能独立娴熟上一节会员课程）的考试，两者成绩都合格方可获得证书。考核标准100分包括（理论成绩45分，实践成绩45分，教学出勤10分）。

a.哈他排课考试（需独立娴熟上一节会员）

b.哈他瑜伽体式随机抽查20个

c.高温瑜伽带课考试（需独立完整的上一节高温瑜伽课）

d.舞韵瑜伽

e.瑜伽轮瑜伽球体式抽查20个

f.准时出席课程，100%出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他 不可抗拒等因素而缺席课程的除外）不迟 到早退，保持手机关机或静音。 

以上考核通过者颁发全国通用证书

毕业技能

所学课程结业通过考核后可以熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力。因整个课程过程中都在训练学员的代课技巧与语音引导，所以毕业时已具备去健身房/瑜伽馆代课的能力。